口腔溃疡缺乏什么营养？

口腔溃疡可能与多种营养素缺乏有关，包括维生素B族（如维生素B2、B6、B12）、维生素C、叶酸、铁、锌等。这些营养素对于维持口腔黏膜健康和促进伤口愈合至关重要。维生素B族有助于细胞代谢和修复，维生素C和叶酸参与胶原蛋白合成，铁和锌则对免疫系统和细胞分裂有重要作用。因此，均衡饮食，确保摄入足够的上述营养素，有助于预防和改善口腔溃疡。