熟花生米吃了会发胖吗？

熟花生米虽然脂肪含量较高，但适量食用并不会导致发胖。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于身体健康。然而，过量食用熟花生米，尤其是油炸或高盐的花生制品，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，建议在日常饮食中适量食用熟花生米，同时保持均衡的饮食结构和适量的运动，以维持健康的体重。