高血压能吃榛仁吗

高血压通常是能吃榛仁的。榛子中含有大量的维生素，E膳食纤维等多种营养成分，而且还含有少量的不饱和脂肪酸，高血压患者在吃完榛子仁后通常不会导致病情加重，相反还容易起到降低血压血脂的效果，因此高血压患者平时可以适当的吃一些榛子仁、核桃、腰果等坚果类食物，对身体通常是有好处的。