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熬夜会导致体重暴减吗?

2025-05-27 17:20:479387人阅读

问题描述:(女 ,31岁)熬夜会导致体重暴减吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

熬夜并不会导致体重暴减。长期熬夜可能会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,进而导致体重增加。此外,熬夜可能会增加食欲,导致摄入过多高热量食物,进一步加重体重。因此,保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,对于维持健康的体重和身体健康至关重要。
2025-05-27

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