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脚麻怎么快速恢复?
2025-05-27 13:24:56
13309人阅读
问题描述:(男 ,32岁)脚麻怎么快速恢复?
医生回答(1)
饶凯华
副主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
脚麻通常是由于局部血液循环不畅或神经受压引起。快速恢复的方法包括:1.改变姿势,避免长时间保持同一姿势,特别是对脚部造成压迫的姿势。2.进行轻度的脚部活动,如踮脚尖、旋转脚踝等,以促进血液循环。3.轻轻按摩脚部,特别是麻木区域,以缓解神经压迫。4.保持脚部温暖,避免受凉,因为低温会加剧血液循环不畅。5.如果脚麻持续不缓解,建议咨询医生,以排除潜在的健康问题。
2025-05-27
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