液体钙有哪些健康益处？

液体钙作为一种钙补充剂，具有促进骨骼健康、预防骨质疏松症、维持神经肌肉功能正常运作、参与血液凝固过程等健康益处。它易于吸收，适合消化系统较弱的人群，如老年人和儿童。此外，液体钙有助于维持心脏健康，调节血压，对孕妇和哺乳期妇女来说，补充液体钙有助于胎儿骨骼发育和自身骨密度的维持。然而，钙的补充应在医生指导下进行，以避免过量摄入可能导致的健康问题。