晚上喝汤会发胖吗？

晚上喝汤是否会导致体重增加取决于多种因素，包括汤的种类、摄入量以及个人的新陈代谢水平。如果汤中含有高热量、高脂肪或高糖分的成分，且摄入量超出了日常所需，那么长期晚上喝此类汤可能会导致体重增加。此外，晚上人体代谢速度较慢，摄入过多热量不易消耗，也可能转化为脂肪储存。因此，建议选择低热量、低脂肪的汤品，并控制摄入量，以维持健康的体重。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也是控制体重的关键。