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青少年吃钙片真的有助于长高吗?
2025-05-27 18:09:24
16413人阅读
问题描述:(男 ,10)青少年吃钙片真的有助于长高吗?
医生回答(1)
刘洋
副主任医师
南昌大学第二附属医院
儿科
青少年时期是身体生长发育的关键阶段,钙作为构成骨骼和牙齿的重要成分,对身高的增长具有一定影响。补充钙质有助于骨骼健康发育,但并非唯一决定因素。身高的增长受遗传、营养、运动等多种因素共同作用。单纯依赖钙片并不能直接促进身高增长,应综合考虑均衡饮食、适量运动等健康生活方式。建议在医生指导下,根据个人实际情况合理补充钙质。
2025-05-27
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