一般来说，青少年助长素并不能直接促进身高增长。身高的增长主要受遗传因素、营养状况、内分泌系统以及生活习惯等多方面因素的影响。市面上销售的助长素，其成分可能包括氨基酸、维生素、矿物质等，这些营养成分对于身体健康是有益的，但并不能直接导致身高的增加。
助长素可能有助于改善营养状况，从而间接对生长发育产生积极影响。例如，含有赖氨酸的助长素可能有助于蛋白质合成，而蛋白质是生长发育的基础；含有钙和维生素D的助长素可能有助于骨骼健康，这对于青少年的骨骼发育是重要的。然而，这些作用并不意味着它们能够直接促进身高的增长，因为身高的增长是一个复杂的生理过程。
因此，对于青少年来说，保持均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动和良好的生活习惯是促进身高增长的关键。在使用任何声称能够促进身高增长的产品时，应在医生的指导下进行，并注意遵循医嘱，避免盲目使用可能带来副作用的产品。