饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
苦瓜能否生吃?
2025-05-27 09:02:08
13915人阅读
问题描述:(男 ,38岁)苦瓜能否生吃?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
苦瓜是一种常见的蔬菜,其性寒凉,具有清热解暑、解毒明目等功效。苦瓜可以生吃,但需注意其性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。生吃苦瓜时,可将苦瓜洗净切片,用盐水浸泡以去除部分苦味,再加入适量的调料如醋、糖等进行凉拌食用。此外,苦瓜也可以与其他食材搭配,如苦瓜炒蛋、苦瓜炖排骨等,以增加口感和营养价值。总之,苦瓜生吃是可行的,但需根据个人体质和口味适量食用。
2025-05-27
推荐文章
1.
苦瓜能否生吃?
2.
生苦瓜能否生吃
3.
苦瓜能否生吃及其益处有哪些
4.
苦瓜生吃好吗
5.
苦瓜可以生吃吗?
6.
苦瓜可以生吃吗
7.
苦瓜生吃可以吗
8.
苦瓜可以生吃吗?
9.
苦瓜可以生吃吗
10.
生吃苦瓜好吗
推荐问答
问
苦瓜能否生吃?
问
生苦瓜能否生吃
问
苦瓜可以生吃吗?
问
生苦瓜可以生吃吗
问
大蒜能否生吃
问
山药能否生吃?
问
西葫芦能否生吃
问
韭菜能否生吃
问
白菜能否生吃?
问
海参能否生吃?