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小孩睡懒觉好吗?

2025-05-27 10:23:0414467人阅读

问题描述:(女 ,17)小孩睡懒觉好吗?

医生回答(1)

刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院儿科

对于儿童而言,充足的睡眠对其生长发育至关重要。然而,过度的睡眠,即所谓的“睡懒觉”,可能不利于儿童的生物钟调整和日常活动规律的建立。儿童需要一个规律的作息时间,以促进其身体和心理的健康发展。长时间的睡眠可能会导致儿童错过早晨的学习和活动时间,影响其认知和社交技能的发展。因此,建议家长引导儿童养成良好的睡眠习惯,保证每晚有足够的睡眠时间,同时避免过度的睡眠,以促进儿童的全面成长。
2025-05-27

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