一般来说，睡高枕头并不一定好。过高的枕头可能导致颈部肌肉紧张和颈椎压力增加，从而引发颈部疼痛和不适。此外，高枕头还可能影响睡眠质量，导致睡眠中断。
选择枕头的高度应根据个人的身体状况和睡眠习惯来决定。对于有颈椎问题的人来说，过高的枕头可能会加重症状。例如，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和非诺贝特胶囊等药物可以帮助缓解疼痛和炎症，但应在医生指导下使用。同样，对于习惯侧卧的人来说，过高的枕头可能会导致肩膀和手臂的不适。
为了保护颈椎健康和提高睡眠质量，建议选择适合自己的枕头高度，并定期调整以适应身体的变化。如果感到颈部不适，应及时咨询医生，避免自行用药。