手关节疼痛怎么办？

手关节疼痛可能由多种原因引起，包括关节炎、劳损、损伤等。首先，应避免过度使用手关节，减少手部负担，适当休息。其次，可以采用冷热敷交替的方法缓解疼痛，冷敷有助于减轻炎症，热敷有助于缓解肌肉紧张。同时，进行适度的手部关节活动和伸展运动，以保持关节灵活性。若疼痛持续或加剧，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。在医生指导下，可能需要采用物理治疗、药物治疗或其他治疗手段。