茉莉花茶加牛奶能减肥吗

茉莉花茶本身具有一定的减肥效果，因为它含有的茶多酚和儿茶素等成分可以促进新陈代谢，帮助消化和减少脂肪吸收。而牛奶则富含蛋白质和钙质，对于维持身体健康和骨骼健康有益。将茉莉花茶与牛奶结合饮用，可以在享受茉莉花茶的清香同时，补充牛奶的营养。然而，减肥是一个复杂的过程，涉及饮食、运动和生活方式等多方面因素。单纯依靠饮用茉莉花茶加牛奶并不能保证减肥效果，还需要配合合理的饮食和适量的运动。因此，茉莉花茶加牛奶可以作为健康饮食的一部分，但不应被视为减肥的唯一手段。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。