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茉莉花茶和牛奶能一起喝吗

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

茉莉花茶和牛奶可以一起饮用。通常,茉莉花茶具有清热解毒、提神醒脑的功效,而牛奶则富含蛋白质和钙质,有助于补充营养和促进骨骼健康。两者结合饮用,不仅口感独特,还能相互补充营养。

然而,需要注意的是,茉莉花茶和牛奶的性质不同,可能会对某些人产生不良影响。例如,茉莉花茶具有利尿作用,而牛奶则含有较多的钙质,两者同时饮用可能会增加尿钙的排出,不利于钙的吸收。此外,某些人可能对茉莉花茶或牛奶中的某些成分过敏,如茶碱或乳糖,因此需要谨慎饮用。

在饮用茉莉花茶和牛奶时,建议先咨询医生的意见,了解自己的身体状况和需求。如果身体允许,可以适量饮用,但应注意不要过量。同时,可以选择一些药物来辅助治疗,如钙片、维生素D等,以促进钙的吸收。但需注意,药物的使用应在医生指导下进行,避免自行用药带来的风险。

总之,茉莉花茶和牛奶可以一起饮用,但需根据个人情况和医生建议,适量饮用,并注意药物的使用。

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