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拉肚子时吃什么食物合适
2025-06-03 12:14:18
11662人阅读
问题描述:(女 ,36岁)拉肚子时吃什么食物合适
医生回答(1)
贺柯庆
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
腹泻时,患者应选择易消化、清淡的食物,以减轻肠道负担。推荐食用稀饭、煮熟的蔬菜、瘦肉汤等,避免油腻、辛辣、生冷食物。同时,应保证充足的水分摄入,以防脱水。建议多食用富含钾的食物,如香蕉、土豆等,以补充因腹泻而流失的电解质。避免食用高纤维食物,如粗粮、豆类等,以免加重肠道负担。总之,腹泻时应选择易消化、低纤维、清淡的食物,同时注意补充水分和电解质。
2025-06-03
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