屁股抽筋是怎么回事

屁股抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指臀部肌肉突然、不自主的强烈收缩，常伴随疼痛。可能的原因包括肌肉过度疲劳、缺乏电解质（如钙、镁、钾）导致神经肌肉兴奋性增加、局部血液循环不良或姿势不当等。预防和缓解措施包括适量运动以增强肌肉力量、保持电解质平衡、改善血液循环和纠正不良姿势。若症状频繁或严重，建议咨询医生以排除潜在疾病。