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孕妇能吃带鱼吗

2025-06-03 13:58:491378人阅读

问题描述:(女 ,21岁)孕妇能吃带鱼吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇在饮食上需要特别注意,带鱼作为一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素的海产品,对孕妇来说是可以适量食用的。带鱼中的DHA有助于胎儿大脑和视网膜的发育,而优质蛋白质则有助于孕妇自身的健康。然而,孕妇在选择带鱼时应注意其新鲜度,避免食用不新鲜或含有重金属污染的带鱼,以免对母体和胎儿健康造成不利影响。同时,孕妇应保持饮食的多样性,确保营养均衡。
2025-06-03

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