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红枣养胃还是伤胃
2025-06-03 20:34:55
1181人阅读
问题描述:(女 ,37岁)红枣养胃还是伤胃
医生回答(1)
贺柯庆
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
红枣作为一种常见的食材,具有丰富的营养价值,对于胃部健康具有一定的益处。红枣含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化,同时其含有的多糖成分对胃黏膜具有一定的保护作用。然而,红枣的摄入需要适量,过量食用可能会导致胃部不适,尤其是对于胃酸过多或者胃溃疡的患者,红枣中的糖分可能会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。因此,红枣对于养胃还是伤胃,需要根据个人体质和胃部状况适量食用。
2025-06-03
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