孕妇可以喝牛奶吗

孕妇在孕期可以适量饮用牛奶。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对孕妇及胎儿的骨骼发育和健康有益。然而，孕妇在选择牛奶时应优先选择低脂或脱脂牛奶，以减少过多脂肪的摄入。同时，部分孕妇可能存在乳糖不耐受的情况，应根据个人体质适量饮用或选择乳糖酶处理过的牛奶产品。建议孕妇在饮用牛奶前咨询医生或营养师的建议，以确保营养摄入的合理性和安全性。