孕妇消暑饮品有哪些

孕妇在夏季消暑时，可以选择一些天然、低糖、低咖啡因的饮品。例如，可以适量饮用新鲜榨取的果汁，如西瓜汁、苹果汁等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充孕妇所需的营养。此外，温性的绿茶也是不错的选择，它含有抗氧化剂，有助于孕妇保持健康。还可以选择无糖或低糖的豆浆，它富含蛋白质和钙质，对孕妇和胎儿的骨骼健康有益。需要注意的是，孕妇应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和浓茶，因为咖啡因可能对胎儿造成不良影响。同时，孕妇在饮用任何饮品时都应适量，避免过量摄入糖分。