牙龈肿痛怎么办？

牙龈肿痛可能是由于牙周炎、牙龈炎或智齿冠周炎等口腔疾病引起的。首先，应保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈。其次，可以使用漱口水或盐水漱口，以减轻炎症和疼痛。饮食上应避免过硬、过热或刺激性食物，多吃富含维生素C的食物，以增强牙龈抵抗力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。