手胀怎么办？

手部肿胀可能由多种原因引起，包括长时间保持同一姿势、局部外伤、感染、过敏反应或系统性疾病等。首先，应避免过度使用或压迫肿胀的手部，适当休息并抬高手臂以减轻肿胀。其次，可以进行温和的手部运动，如握拳、伸展手指等，以促进血液循环。若肿胀伴有疼痛或持续不消，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。医生可能会根据具体情况推荐物理治疗、冷敷或热敷等非药物疗法。