火龙果是高糖还是低糖水果？

火龙果属于低糖水果。火龙果的糖分含量相对较低，每100克火龙果中大约含有13.3克的碳水化合物，糖分含量较低。火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素C和B族维生素，以及多种矿物质，对人体健康具有积极作用。糖尿病患者和需要控制血糖的人群可以适量食用火龙果，但应注意总体饮食平衡，避免过量摄入。火龙果的低糖特性使其成为健康饮食中的一个良好选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。