哺乳期可以喝咖啡吗？

哺乳期妇女应谨慎摄入咖啡因。咖啡因可以通过母乳进入婴儿体内，可能影响婴儿的睡眠和神经系统发育。建议哺乳期妇女尽量减少或避免摄入咖啡因，包括咖啡、茶、巧克力和含咖啡因的软饮料。如果确实需要摄入咖啡因，应限制摄入量，并观察婴儿的反应。如有疑虑，建议咨询医生或营养师，以确保母婴健康。