山羊奶有哪些功效与作用？

山羊奶是一种营养丰富的乳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。它具有以下功效与作用：1.增强免疫力：山羊奶中的免疫球蛋白和生长因子有助于增强人体免疫力。2.改善消化：山羊奶中的短链脂肪酸和低乳糖含量有助于改善消化功能，特别适合乳糖不耐受者。3.促进骨骼健康：山羊奶中的钙和磷有助于骨骼健康。4.抗氧化：山羊奶中的抗氧化物质有助于抵抗自由基，保护细胞免受损伤。5.改善皮肤状况：山羊奶中的维生素A和E有助于改善皮肤状况，保持皮肤健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。