心烦意乱是为什么？

心烦意乱可能由多种因素引起，包括心理因素如压力、焦虑、抑郁等，这些情绪状态可能导致大脑神经递质失衡，影响情绪调节；生理因素如慢性疲劳、睡眠不足、荷尔蒙变化等，这些状况可能影响神经系统的正常功能；环境因素如噪音、光线过强等，这些刺激可能干扰大脑的平静状态。此外，某些疾病如甲状腺功能亢进、心脏病等也可能导致心烦意乱。因此，心烦意乱是一个复杂的症状，需要综合考虑个体的心理、生理和环境因素，通过适当的心理干预、生活方式调整和必要的医学治疗来缓解。