通乳手法和技巧有哪些？

通乳手法和技巧主要包括：1.热敷：在乳房周围进行温热毛巾敷，有助于促进血液循环，缓解乳腺管堵塞。2.按摩：从乳房外围向乳头方向进行轻柔按摩，有助于乳汁排出。3.挤压：用拇指和食指轻轻挤压乳晕周围，以促进乳汁流动。4.乳头牵引：轻轻牵引乳头，有助于乳汁排出。5.改变哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，有助于乳汁顺畅流出。6.保持乳房清洁：保持乳房清洁，避免乳腺管感染。以上手法和技巧应在医生指导下进行，以确保安全有效。