濑尿虾有哪些营养价值和功效？

濑尿虾，学名虾蛄，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有较高的营养价值。其肉质鲜美，易于消化，适合各类人群食用。濑尿虾中的微量元素如锌、硒等，对增强人体免疫力、抗氧化、促进生长发育等方面具有积极作用。同时，濑尿虾还富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防心血管疾病。适量食用濑尿虾，可以为人体提供必需的营养成分，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。