骑车会伤害膝盖吗？

骑自行车作为一种低冲击的有氧运动，对膝盖的伤害相对较小。然而，如果骑行姿势不当、座椅高度不适或长时间高强度骑行，可能会对膝关节造成一定的压力和磨损。此外，个体差异也会影响膝盖受力情况。因此，为了减少对膝盖的潜在伤害，建议调整座椅高度至合适位置，保持正确的骑行姿势，并适当控制骑行强度和时间。如有必要，可咨询专业医生或物理治疗师进行个性化指导。