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板栗吃多了会有什么后果

2025-06-05 14:11:052002人阅读

问题描述:(男 ,31岁)板栗吃多了会有什么后果

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

过量食用板栗可能会导致消化不良,因为板栗中含有较高的淀粉和膳食纤维,过量摄入会增加胃肠道的负担。此外,板栗中的糖分较高,过量食用可能引起血糖波动,对糖尿病患者不利。长期大量食用板栗还可能导致肥胖,增加心血管疾病的风险。因此,建议适量食用板栗,保持饮食平衡。
2025-06-05

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