饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
怀孕女性可以吃榛子吗
2025-06-05 09:28:03
1286人阅读
问题描述:(女 ,25岁)怀孕女性可以吃榛子吗
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
怀孕女性可以适量食用榛子。榛子富含蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素以及矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿的健康发育具有一定的积极作用。榛子中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,有助于胎儿大脑发育。同时,榛子中的维生素E具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基损害。然而,榛子热量较高,孕妇应适量食用,避免过量摄入导致体重增加过快。此外,榛子过敏者应避免食用。总之,孕妇可以适量食用榛子,但需注意控制摄入量,并结合个人体质和健康状况。
2025-06-05
推荐文章
1.
怀孕女性可以吃榛子吗
2.
减肥可以吃榛子吗
3.
孕妇可以吃榛子吗
4.
孕妇可以吃榛子吗
5.
孕妇可以吃榛子吗?
6.
减肥期间可以吃榛子吗
7.
孕妇可以吃生的榛子吗
8.
减肥的时候可以吃榛子吗
9.
孕妇可以吃生的榛子吗
10.
怀孕女性可以吃芡实吗
推荐问答
问
怀孕女性可以吃榛子吗
问
孕妇可以吃榛子吗?
问
青榛子可以吃吗
问
怀孕初期女性可以吃紫苏吗
问
怀孕女性可以吃鸭血吗
问
怀孕女性可以吃茼蒿吗
问
怀孕女性可以吃头孢吗
问
怀孕女性可以吃鸡肉吗
问
怀孕初期女性可以吃大枣吗
问
女性怀孕后可以吃黄鳝吗