姨妈来了可以吃橘子吗

月经期间，女性的身体处于较为敏感的状态，饮食应以温和、易消化为主。橘子富含维生素C和多种矿物质，对于增强免疫力、促进血液循环有一定的帮助。适量食用橘子可以为身体提供必要的营养，但需注意不要过量，以免引起胃肠不适。同时，橘子属于酸性水果，过多食用可能会影响胃酸分泌，导致胃部不适。因此，建议在月经期间适量食用橘子，以保持营养均衡，同时避免对胃肠道造成负担。