来姨妈可以吃橘子吗

通常来说，女性在月经期间可以适量食用橘子。

橘子富含维生素C和多种微量元素，对于经期女性来说，适量食用有助于补充营养和增强免疫力。然而，橘子属于酸性水果，过量食用可能会引起胃酸过多，导致胃部不适。此外，部分女性在经期对某些食物敏感，可能会因食用橘子而出现不适症状。因此，建议在医生指导下，根据自身体质和健康状况，适量食用橘子。

在经期，女性应注意饮食均衡，避免食用过于寒凉或刺激性强的食物。同时，保持良好的生活习惯，适当休息，有助于缓解经期不适。