嘴巴苦感如何缓解

嘴巴苦感可能是由多种因素引起的，包括消化系统问题、口腔卫生不良或某些疾病。为了缓解这种不适，建议采取以下措施：首先，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以减少细菌积聚和牙周病的风险。其次，增加水的摄入量，以促进唾液分泌，帮助清洁口腔并减轻苦味。此外，避免过多摄入辛辣、油腻或高糖食物，这些食物可能会加剧口腔苦感。如果苦味持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。