孕妇可以吃羊肉吗

孕妇在饮食上需要特别注意，羊肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的铁、锌等微量元素，对孕妇及胎儿的健康发育是有益的。适量食用羊肉可以补充营养，增强孕妇体质。然而，羊肉属于热性食物，孕妇应避免过量食用，以免引起上火或不适。建议孕妇在食用羊肉时，选择新鲜、卫生的羊肉，并搭配蔬菜等其他食物，保持饮食均衡。同时，孕妇在饮食上应遵循医生的建议，根据自身体质和健康状况调整饮食结构。