孕妇补铁必吃的水果有哪些

孕妇在孕期补铁是非常重要的，以下是富含铁质的水果，有助于孕妇补充铁元素：1.红枣：含有丰富的铁质和维生素C，有助于铁的吸收。2.樱桃：含有较高的铁质，同时富含维生素A和C。3.黑莓：含有丰富的铁质和抗氧化剂。4.草莓：含有铁质和维生素C，有助于铁的吸收。5.杏子：含有铁质和维生素A，有助于铁的吸收。6.无花果：含有丰富的铁质和纤维。7.猕猴桃：含有铁质和维生素C，有助于铁的吸收。孕妇应适量食用这些水果，以促进铁质的吸收和利用。