哺乳期能吃榴莲吗

哺乳期妇女可以适量食用榴莲，但需注意控制摄入量。榴莲含有丰富的营养成分，对产后恢复有一定帮助。然而，榴莲属于热带水果，性质偏热，过量食用可能导致上火、便秘等不适症状，影响母婴健康。此外，榴莲中的糖分较高，过量摄入可能增加体重，不利于产后恢复。因此，哺乳期妇女应适量食用榴莲，避免过量，并注意观察自身及婴儿的身体反应，如有不适，应及时调整饮食或咨询医生。