哺乳期的妈妈们通常可以适量食用榴莲，因为榴莲富含维生素和矿物质，有助于补充营养。然而，由于榴莲属于热带水果，热量较高，且含有较多的糖分，过量食用可能会导致身体负担加重，甚至影响乳汁的分泌和质量。
在考虑食用榴莲时，应注意其可能引起的一些反应。榴莲中的某些成分可能会影响消化系统，导致腹胀或不适。此外，部分人对榴莲可能存在过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。因此，哺乳期妈妈在食用榴莲前，应先少量尝试，观察身体反应。若无不适，可以适当食用，但应注意不要过量。同时，如果妈妈有糖尿病或高血糖的情况，应避免食用榴莲，因为它的糖分较高。
在哺乳期间，妈妈的饮食应以均衡营养为主，适量食用各种食物，包括水果。如果对榴莲的食用有疑虑，可以咨询医生或营养师的建议，确保母婴健康。