妊娠期女性能否按摩头部和肩颈

妊娠期女性在进行头部和肩颈部位的按摩时需格外谨慎。适度的按摩可以缓解孕期常见的头痛和肩颈疼痛，但应避免对腹部施加压力，以免对胎儿造成影响。建议孕妇在专业医生或有资质的按摩师指导下进行按摩，以确保安全。按摩时力度要轻柔，避免使用刺激性或可能引起宫缩的手法。如有任何不适，应立即停止按摩并咨询医生。