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孕妇可以吃橄榄吗
2025-06-05 09:19:43
12099人阅读
问题描述:(女 ,31岁)孕妇可以吃橄榄吗
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
孕妇在饮食上需要特别注意,橄榄作为一种营养价值较高的食物,孕妇是可以适量食用的。橄榄富含多种维生素和微量元素,对孕妇和胎儿的健康发育有一定的益处。然而,孕妇在食用橄榄时应注意以下几点:首先,选择新鲜、无污染的橄榄;其次,避免过量食用,以免引起消化不良;最后,孕妇在食用橄榄时,最好选择自然成熟、未经过多加工的产品,以减少添加剂的摄入。总之,孕妇可以适量食用橄榄,但需注意选择和食用方式,以确保营养健康。
2025-06-05
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