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喝酸奶能否改善便秘

2025-06-05 07:38:131884人阅读

问题描述:(男 ,33岁)喝酸奶能否改善便秘

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

酸奶中含有的活性乳酸菌可以调节肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,有助于改善便秘症状。同时,酸奶中的乳酸菌还能分解乳糖,产生乳酸,使肠道内环境偏酸,有利于肠道中有益菌群的生长,抑制有害菌群的繁殖,从而改善便秘。此外,酸奶中的蛋白质、钙、维生素等营养成分也有助于维持肠道健康。然而,酸奶并非治疗便秘的特效药物,对于严重便秘患者,还需寻求医生的专业指导和治疗。
2025-06-05

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