悦而维生素D3的作用是什么

维生素D3，也称为胆骨化醇，是一种脂溶性维生素，对人体健康具有重要作用。它主要参与调节钙和磷的代谢，促进骨骼矿化，维持骨骼健康。此外，维生素D3还对免疫系统、肌肉功能和细胞生长具有影响。缺乏维生素D3可能导致佝偻病、骨质疏松症等骨骼疾病，以及免疫系统功能下降等问题。因此，保持适当的维生素D3水平对人体健康至关重要。