中暑了怎么办？

当出现中暑症状时，应立即将患者转移到阴凉通风处，避免阳光直射。让患者平躺，解开衣领，保持呼吸通畅。可以使用湿毛巾擦拭患者身体，特别是头部、颈部、腋下和腹股沟等部位，以帮助散热。同时，给予患者适量的水分补充，但应避免一次性大量饮水，以免加重心脏负担。如患者出现意识不清、抽搐等症状，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗援助。