婴儿轻音乐有助于睡眠吗？

婴儿轻音乐对于促进睡眠具有一定的积极作用。研究表明，柔和的旋律和节奏可以降低婴儿的心率和呼吸频率，从而帮助他们放松身心，更容易进入睡眠状态。此外，轻音乐还能减少环境噪音对婴儿的干扰，为他们提供一个更加安静舒适的睡眠环境。然而，每个婴儿对音乐的反应可能有所不同，因此建议家长根据婴儿的个人喜好和反应来选择合适的轻音乐。