偏食怎么办？

偏食是一种不良饮食习惯，可能导致营养不均衡，影响身体健康。改善偏食的方法包括：1.增加食物多样性，尝试不同口味和质地的食物，以拓宽饮食范围；2.创造愉快的用餐环境，与家人朋友共同进餐，增加饮食的乐趣；3.适量增加新食物的摄入量，逐渐适应并接受；4.了解不同食物的营养价值，增强对均衡饮食的认识；5.避免强迫进食，以免产生逆反心理。通过这些方法，可以逐步改善偏食习惯，促进身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。