自慰有哪些害处

自慰作为一种正常的性行为方式，适度进行并不会对身体造成直接伤害。然而，过度自慰可能导致一系列问题，包括精神上的焦虑、抑郁和内疚感，以及对性功能的影响，如勃起功能障碍、早泄等。此外，频繁自慰可能对生殖器官造成物理性损伤，如皮肤磨损、感染等。长期过度自慰还可能影响生殖健康，如降低精子质量。因此，保持适度的自慰频率，避免过度，是维护身心健康的关键。