叶黄素能长期服用吗

叶黄素作为一种天然存在于眼睛黄斑区的类胡萝卜素，具有抗氧化和光保护作用，有助于维护眼睛健康。在没有特定疾病或医生建议的情况下，长期适量补充叶黄素通常是安全的。然而，任何补充剂的使用都应遵循个体差异和健康状况，建议在开始长期服用叶黄素前咨询专业医生，以评估个人需求和潜在风险。医生可能会根据个人的健康状况和营养状况提供个性化建议。