全脂牛奶会发胖吗

全脂牛奶含有较高的脂肪和热量，长期过量摄入可能会导致体重增加。然而，适量饮用全脂牛奶对健康有益，因为它含有丰富的钙、蛋白质、维生素D和其他营养素。全脂牛奶中的脂肪有助于吸收这些营养素，对骨骼健康和肌肉功能至关重要。因此，适量饮用全脂牛奶并不会直接导致发胖，关键在于整体饮食的平衡和热量摄入的控制。建议根据个人的营养需求和健康状况，选择适合的牛奶类型，并保持均衡的饮食和适量的运动。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。