含维生素的水果有哪些

维生素是人体必需的营养素，对维持健康至关重要。含维生素的水果种类繁多，包括但不限于柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬，它们富含维生素C；浆果类水果如草莓、蓝莓、黑莓，含有丰富的维生素C和维生素K；热带水果如芒果、菠萝、猕猴桃，含有维生素A和维生素C；此外，苹果、香蕉、葡萄等常见水果也含有多种维生素。这些水果不仅能够提供丰富的维生素，还有助于增强免疫力、促进消化和改善心血管健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。